Marka ay timaado doorashada sagxadda saxda ah ee gurigaaga ama ganacsigaaga, waxaa jira xulashooyin badan oo suuqa ah. Mid ka mid ah doorashooyinka caanka ah ee sanadihii ugu dambeeyay waa SPC (Dhagaxa Caagaga isku dhafan) sagxadaha. Sagxadda SPC waa mid caan ah sababtoo ah waa mid raagaya, biyuhu aanay biyuhu lahayn, oo ay fududahay in la dayactiro. Si kastaba ha noqotee, sida ikhtiyaarka sagxadaha kale ee kale, sagxadda SPC waxay la socotaa faa'iido darrooyin iyada u gaar ah oo macaamiishu ay tahay inay ogaadaan ka hor intaysan go'aan gaarin.
Mid ka mid ah khasaaraha ugu weyn ee sagxadaha SPC waa adkaantiisa. Iyadoo adkeysiga sagxadaha SPC inta badan loo arko faa'iido, waxay sidoo kale noqon kartaa dib u dhac. Qalafsanaanta sagxadda SPC waxay ka dhigi kartaa istaagid waqti dheer mid aan raaxo lahayn, gaar ahaan meelaha ay dadku inta badan istaagaan, sida jikada ama goobta shaqada. Tani waxay keeni kartaa raaxo la'aan iyo daal, taas oo laga yaabo inaysan ku habboonayn dadka qaarkood.
Khasaaraha kale ee sagxadaha SPC waa in aan la hagaajin karin. Si ka duwan sagxadaha alwaaxyada adag, kuwaas oo la ciidi karo oo dib loo hagaajin karo si meesha looga saaro xagashada iyo jeexjeexyada, sagxadaha SPC ma laha doorashadan. Marka lakabka xidhashada ee sagxadaha SPC ay dhaawacmaan, lama hagaajin karo waxaana laga yaabaa in looxa oo dhan loo baahdo in la beddelo. Tani waxay noqon kartaa mid qaali ah oo waqti badan qaadata, gaar ahaan haddii waxyeeladu ay badan tahay.
Intaa waxaa dheer, in kasta oo sagxadaha SPC aysan biyuhu waxba ka jirin, haddana gebi ahaanba biyuhu ma difaacaan. Iyadoo ay iska caabinayso qoyaanka si ka fiican qaar ka mid ah fursadaha sagxadaha kale, soo-gaadhista biyaha oo sii dheeraada waxay weli dhaawac u geysan kartaa sagxadaha SPC. Tani waxay la macno tahay in aanay ahayn doorashada ugu fiican ee meelaha u nugul daadadka ama huurka badan, sida qolalka dhulka hoostiisa ah ama musqulaha.
Intaa waxaa dheer, sagxadaha SPC waxay noqon karaan kuwo simbiriirixan marka ay qoyan yihiin, taasoo keenaysa khatar suurtagal ah, gaar ahaan guryaha carruurta ama dadka da'da ah. Tani waxay noqon kartaa arrin weyn oo badbaado leh, maadaama ku siibashada sagxadaha sibidhka ay keeni karto dhaawac halis ah.
Khasaaraha kale ee sagxadaha SPC waa saamaynta ay ku leedahay deegaanka. Iyadoo sagxadaha SPC inta badan loo dallacsiiyo inay tahay ikhtiyaar deegaan ahaan u saaxiib ah iyadoo ay ugu wacan tahay isticmaalka dhagaxa dabiiciga ah iyo walxaha isku dhafan ee caaga ah, habka wax soo saarka iyo tuurista sagxadda SPC waxay saameyn xun ku yeelan kartaa deegaanka. Soo saarista sagxadaha SPC waxay ku lug leedahay isticmaalka kheyraadka aan la cusboonaysiin karin, iyo tuurista sagxadaha SPC dhamaadka nolosheeda waxtarka leh waxay keeni kartaa qashinka qashinka.
Gabagabadii, iyadoo sagxadda SPC ay leedahay faa'iidooyin badan, sida adkeysiga iyo caabbinta biyaha, waxaa muhiim ah in la tixgeliyo khasaarihiisa ka hor inta aan go'aan laga gaarin. Sagxadaha SPC ee adkaanta, awood la'aanta dayactirka, iska caabbinta biyaha xaddidan, silbashada marka qoyan, iyo saameynta deegaanka ayaa ah dhammaan arrimaha la tixgeliyo marka la dooranayo sagxadda saxda ah ee booskaaga. Kahor intaadan gaarin go'aanka kama dambaysta ah, waxaa muhiim ah in la miisaamo faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka sagxadaha SPC oo aad tixgeliso baahiyahaaga gaarka ah iyo waxa aad doorbidayso.
Waqtiga boostada: Jul-22-2024